קשה להאמין, אך תמו להם במהרה 7 אימונים אישיים במועדון כושר GREAT-SHAPE ( גרייט שייפ ), השוכן בקניון שבעת הכוכבים בהרצליה.
למי שלא הספיק לקרוא לחצו כאן ל2 האימונים הראשונים וכאן לאימון 3 ו4.
כפי שכבר סיפרתי לכם בפוסטים הקודמים, חל שיפור ניכר בהרגשה הכללית ובמצב רוח, שהשתפרו פלאים. גופי התחטב במקומות הנכונים וזאת בזכות עבודה קשה באימונים ואפילו צצו להם פסים בבטן העליונה. גם היציבה מאוד השתפרה-אני הרבה יותר זקופה.
התרגילים שהייתי בהתחלה מתקשה או פוחדת לבצע, עתה אני "לוקחת אותם בהליכה" ואף התקדמתי לריצה בהליכון.
אני מרגישה ששרירי התחזקו ולא מציקים יותר לאחר האימון, שזה שיפור ענק אם מסתכלים לאחור.
סוף, סוף גופי וויתר והצלחתי להוריד קילו! איזה כייף! סוף סוף!!! (אני מנהלת אורח חיים בריא וכמעט ולא נוגעת בממתקים, כך שירדתי במשקל בזכות האימונים בלבד).
ישר כח לקרן, המאמנת שלי, שמעבירה את האימונים עם חיוך, אך ללא שום וויתור.
אני לא בעד המאמנים שמאמנים בשטיה "יד קשה" ויש כאלה….
זהו להפעם.
מזמינה אתכם ללוות אותי במהלך 3 אימונים הבאים בדרך לגוף מחוטב, יציב יותר ורזה יותר.
מקווה שגם אתם מנהלים אורח חיים בריא ועושים כושר.
אל תגידו לעצמכם, אעשה זאת מחר-כיוון שמחר זה לא יקרה.
קבלו החלטה שתשנה לכם את החיים.
אם טרם אימצתם את אורח חיים בריא עם מגוון עשיר של תוכניות ושיעורים או אימוני כושר אישיים עם מאמנים סופר מקצועיים, היכנסו לאתר האינטרנט של מועדון כושר GREAT-SHAPE כאן
או התקשרו לטלפון:5277* לבירור הסניף הקרוב לביתכם מבין 8 סניפי הרשת.
וכדי להמתיק לכם, קבלו ממועדון כושר הנפלא, שבו אנכי מתאמנת שבוע במתנה וללא התחייבות וזאת כי אתם הקוראים שלי.
כל שעליכם לעשות הוא להיכנס לקישור, להשאיר פרטים, לבחור את המועדון הקרוב לביתכם ולהתחיל להתאמן לאחר שהנציג יחזור אליכם.
תיהנו!